#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Годами хранимая обида может не только испортить жизнь, погрузив человека в состояние хронического несчастья, но и привести к серьезным заболеваниям, включая депрессию, бесплодие и онкологию, считают эксперты.
Как пишет Газета.ru, постоянные недомолвки и обиды особенно опасны для людей старшего возраста, уже имеющих хронические заболевания. Такое состояние воспринимается организмом как затяжной стресс, что сказывается на состоянии сосудов и сердца.
Нередко люди заедают обиду, особенно часто – сладостями. Любимые лакомства действуют утешительно, но ненадолго – дурные воспоминания быстро возвращаются, отравляя жизнь, а к существующим проблемам прибавляются лишний вес и сопутствующие ему заболевания.
Некоторые люди обижаются особенно легко и часто. Как правило, это высокочувствительные люди или те, у кого есть проблемы во взаимодействии и коммуникации с другими людьми. Часто обида становится следствием неумения человека объяснить свои потребности другому.
Поэтому действенный способ защиты от накопления обид – вовремя высказывать свое недовольство, не пытаясь делать вид, что все хорошо. Открытое своевременное и конструктивное обсуждение проблем и потребностей помогает сохранить не только отношения, но и здоровье.
Ранее мы рассказывали, что в этом году в российских школах начнут учить семьеведению.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Виктор Бородин
Фото: Николай Щипко
