Неврологи Тюменского медицинского университета (ТГМУ) испытали схему терапии нарушений сна у работников северных регионов – проблема особенно остра в период полярного дня, когда солнце не заходит за горизонт. Из‑за сбоя циркадных ритмов у людей страдает не только сон, но и обмен веществ, а риски неврологических патологий и болезней сердца заметно растут.
В исследовании приняли участие 42 вахтовых рабочих из Ямало‑Ненецкого автономного округа со стажем от 2 до 15 лет. Обследование показало, что с проблемами сна столкнулись более 90% из них. Для коррекции состояния пациентам назначили два препарата, нормализующие биологические ритмы. Один из них добавляли в случаях, когда нарушения сна сочетались с тревогой и депрессией, сообщает сайт вуза.
Как рассказала заведующая кафедрой неврологии с курсом нейрохирургии ТГМУ, доктор медицинских наук, профессор Оксана Кичерова, результаты оказались многообещающими, но эффективность терапии зависела от стажа работы на Севере. У тех, кто трудился в Арктике два‑три года, качество сна заметно улучшилось, а у работников со стажем свыше 10 лет отклик на лечение был слабее. Это связано с тем, что со временем адаптационные механизмы истощаются, а проблемы со сном всё чаще сопровождаются тревожно‑депрессивными расстройствами.
Наглядным примером стал случай 44‑летнего машиниста буровой установки, девять лет работавшего на Ямале. У мужчины диагностировали хроническую бессонницу и тревожно‑депрессивное расстройство. После месяца комбинированной терапии его показатель качества сна улучшился с 17 до 5 баллов – это соответствует хорошему сну. Даже в пик полярного дня у пациента восстановились концентрация и настроение, а уровень тревожности заметно снизился.
При этом специалисты подчёркивают, что исследование носило наблюдательный характер, без контрольной группы и строгого сравнения препаратов, поэтому полученные данные требуют дальнейшей проверки.
Ранее «Таймырский телеграф» писал, что медики рассказали о семи принципах сохранения здоровья.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
Текст: Анжелика Степанова
Фото: «Таймырский телеграф»/Николай Щипко
