#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В Сибири наступил сезон летних ягод. Эксперты регионального Роспотребнадзора рассказали, чем они полезны, и кому нужно быть осторожным при их употреблении.
В клубнике много, кальция, магния, фолиевой кислоты. В малине – витамин С, кальций и магний. Смородина, особенно черная, богата клетчаткой, калием, кальцием, витамином С.
В чернике много антиоксидантов, которые способствуют снижению риска развития опухолей и проблем сердечно-сосудистой системы.
При этом, людям, страдающим индивидуальной непереносимостью, мочекаменной и болезнями ЖКТ следуем употреблять ягоды с осторожностью.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, сколько жителей края в 2024 году пострадали от отравлений. В Заполярье повара прямо в шахте приготовили обед горянка.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Анжелика Степанова
Фото: Ольга Задеряка
