#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Восемь из десяти россиян заботятся о своем физическом и ментальном здоровье, при этом 48 процентов делают это постоянно, 32 процента – время от времени. Об этом говорят результаты опроса соцсети «Одноклассники», проектов «Новости Mail» и «Здоровье Mail».
Еще 13 процентов занимаются своим здоровьем изредка, и только семь процентов не занимаются им вовсе, пишет со ссылкой на опрос ТАСС.
В первую очередь для здоровья граждане стараются избегать вредных привычек (61 процент) и питаться правильно (55 процентов), поддерживать физическую активность (45 процентов), соблюдать режим сна (42 процента), проходить медицинские профосмотры (41 процент), принимать витамины (38 процентов).
Для поддержания ментального здоровья чаще всего стараются регулярно отдыхать и избегать перегрузок, поддерживать контакты с близкими, уделять время хобби и соблюдать распорядок дня.
Среди тех, кто занимается спортом, порядка 77 процентов делают это ради здоровья, а каждому третьему это приносит удовольствие, помогает соблюдать режим и самодисциплину.
Около 49 процентов стараются консультироваться с врачами, а 70 процентов читают о методах сохранения здоровья в интернете или смотрят профильных блогеров.
Ранее мы рассказывали об очередном забеге «Норникеля».
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Виктор Бородин
Фото: Николай Щипко
