Учёные подтвердили, что отказ от сладких напитков помогает детям нормализовать вес. В исследовании JAMA Network Open участвовали 437 детей 8–13 лет. Шестинедельная программа учила заменять сладкие напитки водой без радикальных перемен в быту. Об этом исследовании сообщают «Известия».
Спустя год почти 30% участников программы улучшили показатели индекса массы тела (в контрольной группе – 18%). Среди детей с избыточным весом здоровых показателей достигли 44,4% (против 31,6% в контрольной группе).
Руководитель проекта Моника Ван отметила, что позитивные изменения удалось получить даже на фоне общего роста детского ожирения.
Учёные планируют развивать такие программы в молодёжных клубах и проверять их эффективность для других пищевых привычек.
Ранее учёные связали диету mind c более медленным старением мозга.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
Анжелика Степанова
Фото: Сгенерировано ИИ
