18+

Льняное, кунжутное и тыквенное масла – самые полезные

29 марта 2025, 11:40

Они снижают уровень холестерина и оказывают противовоспалительный эффект на ЖКТ.

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Самыми полезными можно считать льняное, кунжутное и тыквенное масла – они снижают уровень холестерина и оказывают противовоспалительный эффект на ЖКТ. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова.

Она отметила, что льняное масло считается самым полезным, на втором месте – кунжутное и тыквенное масла, пишет РИА Новости. Они снижают уровень холестерина и оказывают мягкий противовоспалительный эффект на желудочно-кишечный тракт.

Употреблять их лучше всего вместе с другими продуктами, добавляя в уже готовые блюда – супы и каши. Натощак масла лучше не принимать – это может спровоцировать желчнокаменную болезнь и приступ острой желчной колики.

Ранее мы рассказывали о пользе редиса.

Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.

Виктор Бородин

Фото: Николай Щипко

29 марта, 2025

Все права защищены © Сетевое издание «Таймырский телеграф», 2020-2026. 18+
При полном или частичном цитировании ссылка на «Таймырский телеграф» обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77-59649 от 23.10.2014 г. Главный редактор: Любимая П. Ю.

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий:
Принять
Мы используем Яндекс Метрику
Политика конфиденциальности