Северная диета может способствовать увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли учёные, проанализировавшие пищевые привычки жителей Швеции. Как сообщают «Известия» со ссылкой на исследование специалистов Орхусского ...
Нутрициолог Ефим Мигаль предупредил, что некоторые перекусы, традиционно считающихся полезными, при регулярном употреблении могут способствовать набору веса и навредить здоровью. Эксперт отметил в разговоре с «Лентой.ру», ...
Учёные нашли связь между диетой MIND и более медленным старением мозга. По данным исследования, такой рацион может отсрочить возрастные изменения примерно на 2,5 года. Как сообщают «Известия», ...
Возвращение веса после похудения — не признак слабой силы воли. Организм физиологически адаптируется к потере массы. Он начинает тратить меньше энергии, в том числе из‑за метаболической адаптации, ...
Инфекционист Юлия Ермолаева, замдиректора НИИ туберкулёза и сотрудник Института медицины и медтехнологий НГУ, рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет в осенний период. Специалист подчеркнула, что ...
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Юрий Мануков предупредил владельцев кошек о продуктах, которые могут серьёзно навредить питомцам. По словам эксперта, рацион ...
Регулярное употребление мойвы помогает справляться со стрессом и сохранять работоспособность при напряженном графике. Об этом рассказала РИА Новости врач-диетолог Анна Гусева. По словам специалиста, достаточно включать ...
Чтобы получать необходимое количество аскорбиновой кислоты, вовсе не обязательно покупать цитрусовые. Есть гораздо более эффективная альтернатива. Шиповник — абсолютный лидер по содержанию витамина C. В свежих ягодах этого растения — около ...
Оптимальным вариантом для повседневного рациона является жирная мелкая рыба: она богата полезными жирами омега-3 и омега-7, а также служит источником качественного полноценного белка. Об этом РИА ...
В Арктике учёные изучили феномен «кроличьего голодания» – состояния, возникающего из‑за избытка белка в организме при нехватке жиров и углеводов. Важную роль в исследовании сыграли наблюдения за ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Агроном Валерий Немченко, заместитель директора Новороссийского филиала ФГБУ «ЦОК АПК», поделился секретами выбора самой сладкой клубники. По его словам, главное – ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В прошлом году в Красноярском крае зарегистрировано 11 147 случаев заболеваний щитовидной железы. Среди них 1 914 – дети и подростки. ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Для защиты кожи от солнца и красивого загара рекомендуется включить в рацион продукты, богатые бета-каротином, лютеином и тиамином, такие как зелень, ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Роскачество советует выбирать арбузы с матовой коркой и чётким рисунком, ярко‑жёлтым пятном в месте соприкосновения с грунтом и «гулким» звуком при ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Группа международных исследователей выяснила, какие фрукты и ягоды лучше всего поддерживают здоровье сердца и сосудов. Учёные проанализировали рацион свыше 30 тысяч ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В жару лучше отдать предпочтение охлаждённым блюдам. Об этом нутрициолог Алла Макарова рассказала в беседе с «Радио 1». Эксперт советует заменить горячие супы ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Период подготовки к экзаменам — серьезное испытание для школьников: нагрузки растут, и подростки иногда даже забывают поесть из‑за нехватки времени либо ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В течение всей предпраздничной недели в столовых предприятий Заполярного филиала «Норникеля» царила праздничная атмосфера. Операторы питания подготовили для сотрудников сразу несколько ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Здоровое питание – это питание разнообразное, с соблюдением нормы энергетической ценности, потребляемого сахара, соли и с достаточным количеством жидкости. Об этом ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В Государственную думу на рассмотрение поступит законопроект, предложенный группой депутатов. В нем предлагается законодательно установить за работниками сферы образования гарантию на ...
