#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Подсевших на электронные сигареты норильчан приглашают в Telegram-канал «Давай бросать». Там уже 15 тысяч тех, кто хочет избавиться от дурной привычки.
Канал создали по нацпроекту «Демография». В нем специалисты объясняют, как появляется зависимость, дают пошаговую инструкцию и ежедневную поддержку тем, кто хочет бросить.
Почему-то считается, что модные вейпы безопаснее обычного табака. На самом деле в жидкостях для них содержится тот же никотин и еще целая «химическая лаборатория» – глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина Е.
Часть веществ попадает в легкие в виде масляных капель и оседает там. Легкие воспринимают масло как инородный объект и дают иммунный ответ – появляется воспаление, накапливается жидкость, и это все приводит к липоидной пневмонии – новой болезни вейперов.
На канале те, кто сумел бросить вейпы, делятся своим опытом и ощущениями, рассказывают, как изменилась их жизнь.
«11 месяцев не курю электронные сигареты. Стаж курения был шесть лет. Первая неделя была самая сложная, мне помогло то, что я заболел, и очень сильно болело горло. После этого два-три месяца была физическая ломка, когда видел курящих друзей, одногруппников. Этот этап нужно просто перетерпеть. Так как я всегда занимался спортом, то на четвертый-пятый месяц почувствовал изменения в дыхании. Объем легких увеличился с 5,4 до 6,8 литра. Перестал задыхаться при постоянных кардио- и физических нагрузках. Рад, что бросил, и всем советую», – пишет 20-летний Максим.
Некоторые подписчики канала даже заключают друг с другом пари, кто быстрее избавится от зависимости. Ведь бросив хоть обычное, хоть электронное курение, мы ничего не теряем, а только приобретаем.
Ранее врачи рассказали, чем опасны для организма энергетические напитки, а также скрытая соль и скрытый сахар в продуктах.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Анжелика Степанова
Фото: istockphoto.com
