Учёные из Техасского университета в Остине выяснили, что регулярная физическая активность положительно сказывается на качестве сна. В ходе работы специалисты наблюдали за студентами, которые несколько месяцев ...
Просыпаться рано тяжело даже тем, кто привык к дисциплине. Как отметила кардиолог и сомнолог Надежда Арсентьева из Клиники коррекции веса и сна Национального медицинского исследовательского ...
Те, кто разговаривают во сне, могут находиться в зоне риска развития тяжелых неврологических заболеваний. Об этом рассказал невролог, заведующий неврологическим отделением Юсуповской больницы Алексей Васильев. В ...
Сон без подушки может быть удобным, но полезен не всем людям. В первую очередь специалисты не рекомендуют спать без мягкой возвышенности людям с патологиями шеи, ...
Медиакомпания «Северный город» выпустила серию проекта «Правила холода» (16+) о здоровой и счастливой жизни на Крайнем Севере. Она уже доступна на онлайн-платформах. Мы собрали главные выводы ...
НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Россияне стали чаще ездить в путешествия, чтобы справиться со стрессом и депрессией. Такой вариант предпочли 46% участников опроса сервиса путешествий, сообщает ТАСС. Лидерами ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» - Сонливость может возникать по ряду причин, но самая распространенная — из-за плохой погоды, когда перспектива идти на работу совсем не вдохновляет. ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Врач‑невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе рассказал о серьезных последствиях регулярного недосыпа. По словам ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Снижению веса способствуют не только диеты и занятия спортом, но и распорядок дня. Если ложиться спать в определенное время, гормональная система ...
#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Заведующая сомнологическим центром клиники Красноярского государственного медицинского университета Елена Кантимирова рассказала, почему качество сна определяет здоровье, работоспособность и даже риск онкологических ...
