Новости с пометкой «Сон»

Побороть сонливость можно с помощью яркого света, воды и физической активности
05 мая 2026, 09:35

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» - Сонливость может возникать по ряду причин, но самая распространенная   — из-за плохой погоды, когда перспектива идти на работу совсем не вдохновляет. ...

Сомнолог предупредил о связи продолжительности сна и риска онкологии
05 апреля 2026, 11:45

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Врач‑невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе рассказал о серьезных последствиях регулярного недосыпа. По словам ...

13 марта – Всемирный день сна: что означает девиз «Хорошо спите, лучше живите»
13 марта 2026, 18:45

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Заведующая сомнологическим центром клиники Красноярского государственного медицинского университета Елена Кантимирова рассказала, почему качество сна определяет здоровье, работоспособность и даже риск онкологических ...

Спишь дольше — устаешь сильнее: как не лишиться энергии после выходных
10 января 2026, 12:36

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – После новогодних праздников многим людям бывает трудно вернуться к своему привычному режиму и к рабочим будням, поскольку в выходные мы обычно ...